B1-/C1-Jugend
Trainingslager

Drei Tage Power 

Vom 4. bis 6. Juli 2025 reisten C1 und B1 zum intensiven Trainingslager ins Allgäu. Bei sommerlichen Temperaturen und idealen Bedingungen erwartete die Spielerinnen ein abwechslungsreiches Programm aus Training, Teambuilding und Freizeitaktivitäten.

Nach der gemeinsamen Anfahrt ab Nellingen am Freitagnachmittag startete das Wochenende direkt mit einer energiegeladenen Les Mills CEREMONY Einheit – ein sportlicher Auftakt, der Kraft, Ausdauer und Teamdynamik gleichermaßen förderte. Im Anschluss an das Abendessen konnten sich die Spielerinnen bei freien Aktivitäten wie Badminton, Tennishalle oder im Kraftraum austoben und den ersten Tag entspannt ausklingen lassen.

Der Samstag stand ganz im Zeichen intensiver Trainingsarbeit. Während die C1 mit kooperativem Angriffsspiel, Tempospiel und spezifischem Techniktraining an ihrem Zusammenspiel feilte, legte die B1 den Fokus auf Laufeinheiten, Spinning und gezieltes Krafttraining. Trotz des straffen Zeitplans blieb jedoch genügend Raum für Austausch, Spaß und sportliche Abwechslung. Besonders das gemeinsame Klettern mit Einweisung am Abend war für viele ein Highlight.

Am Sonntag wurde die Defensive durch Abwehrtraining kombiniert mit Torwartübungen in den Vordergrund gestellt ehe zum krönenden Abschluss die Spielerinnen der C1 ihr Können bei einem Trainingsspiel zeigten und die handballerischen Fortschritte und auch den Teamzusammenhalt eindrucksvoll unter Beweis stellten. 
Mit jeder Menge neuer Eindrücke, gestärktem Teamgeist und einem ordentlichen Muskelkater machten sich die Mannschaften nach dem Abendessen wieder auf den Heimweg.

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